jak fajnie

Trening siłowy 5x5 #6 1.Przysiad klasyczny (3/1/X) przerwy 45s 50x5 60x5 75x5 75x5 75x5 Lekko nie było purystyczne głębokie siady poczułem jak pracuje całe ciało 2. Push press (dynamicznie) przerwy 30sec 5x30 5x45 5x55 5x55 5x55 Tutaj ciężko po przysiadach krótkie przerwy też dały w dupe 3.Martwy ciąg + szurgus (dynamicznie jak rwaniowy) przerwy [...]

****a fajnie bylo jak mnie dupa SMYRała po pisiorze

a dostalem wyplate i stwierdzilem ze fajnie bedzie sie esej pisalo jak co 30minutek bede sobie do******lal taki bialy proszek w malym wroeczku prezroczystym i mailem racje wszystko stlao sie piekne i kolorowe milo ze sciany w pokoju biale to nigdy nie widzialem peiknejszego bialego koloru . usmiech na twarzy nie minie tak szybko o nie dizsiaj cala [...]

duzo mi nie potrzeba teraz zeby fajnie wygladac. duzy nigdy nie bede ale rzezbe i gestosc moge ladnie zobic. podkreslic to i owo. ciekawe co z tego wyjdzie. jak bedzie lipa to bomba od stycznia :)

zobaczcie jak wam fajnie zrobilem ... dajcie po soku wujkowi

Dzień 1 - 13.07.2014 - Niedziela - Trening Domowy Zrobiłam to jak najszybciej po 15 powtórzeń, zajęło mi to koło 15min. :-D Zajechałam się jak nie wiem co, ale było fajnie :D 1. ćwiczenie od min 4.10 z filmiku http://www.youtube.com/watch?v=qIqpMOGtMo8&index=2&list=PL12520107708F2974 2. pompki z przeskokiem ramion 3. [...]

[...] o dopingu... Ale za to wiem duzo o cieniasach którzy zamiast cwiczyc i w sposób naturalny "rosnąć" wolą nakoksić się i "urosnąc w ciagu 15 minut". WIesz jak to się nazywa ? - SŁABOŚĆ - cały sens kulturystyki i jakiegokolwiek sportu polega na pokonywaniu barier swojego ciała i psychiki. ALe co mogą o tym wiedziec cieniasy [...]

[...] -TZW Clean (90/2 x 8), Do 15 stycznia muszę oddać pracę licencjacką więc po nocach też piszę Co tydzień zwiększam ciężary, wszystko idzie fajnie. Pobłogosław ZMA które naprawdę dużo pomaga, wysypiam się jak młody Bóg. Treningi popołudniowe są mega ciężkie, ale jakoś daję radę Mam filmiki, tylko nie mam kabla do aparatu dziś postaram się kupić

Tutaj zdjęcia kolejnej paczki z Activlaba, za co oczywiście dziękuję EAA XTRA o smaku cytrynowym jem teraz, jak dla mnie pyszne Fajnie że Activlab zmienił zamknięcia w swoich opakowaniach. Na zdjęciu w szklance napój bogów Zmieniony przez - IboK w dniu 2011-07-28 20:17:36

Jakie wymiary piłka? Można zrobić jakąś redukcyjną konkurencję. 85kg, 85cm w pasie, 38 w bicepsie, 64 w udzie %-) Fajnie by ta rywalizacja wyglądała %-) Zresztą ja mam nietypowe plany: redu tylko przez styczeń (max do osiemnastki 7 lutego), potem masa, a od kwietnia redu. Jak nie będę zadowolony z efektów to (jeśli to będzie możliwe) wycinać będę [...]

kurek: wichura :-D czyli włosy nie na tyle długie by opadały, gęsto mi rosną to fajnie i po prostu tak jak wstanę tak ide - i zawsze wygląda to dobrze

a co to serio twoja siostra? śledziła dyskusje w spamie, zobaczyła mojego posta i kazała ci wrzucic fotke, bo jest ciekawa co o niej myślą "ludzie z internetu"? a tak na serio - zapowiada się fajnie daj jakies inne fotki, jak masz

drogo raczej nie jak zarabiam 60 funtow dziennie to 10 za kostke haszu daje rade a material konkretny fajnie sie ubakalem,ale i tak pozostane zwolennikiem maryjane

Ale dziewczyny sa takie miekie a moje takie twarde i miekie tez moga byc jak chce normalnie fajnie moze dlatego ze moja poprzednia laska prawie nie miala cyckow pozdro suko Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-08-02 13:17:53

BeeV, zależy jak kto lubi Taki system rozgrywki jest bardziej dynamiczny (że tak to określę) niż czekanie tydzień na następną kolejkę jak w niektórych innych managerach. Poprostu jak kogoś to zainteresuje to fajnie, jak nie to trudno. W każdym bądź razie polecam

a gdzie tam!...ja nie jestem chuda ja sie tak fajnie potrzasam yyy jak na przyklad podloge szoruje na kolanach

[...] Mamed po prostu zasługuje na porażkę za tą całą szopkę, którą urządził a wgl to co to za zasada "kibicuje mu, bo Polak"!? Jakby Jones był Polakiem albo takim "Polakiem" jak Mamed też byłby pełen doping!? Ja Mameda po prostu nie lubię i mam ku temu powody a Woodley właśnie byłby dobrym przeciwnikiem, bo Mamed ma słaby TDD a tak silny zapaśnik [...]

Endrju, usunięty jest taki HL SILVY co w nim fajnie jest pokazane jak uciekał Gustafi, no dobra ale zaszachowałeś mnie %-)

Fajnie wyglądają. Moi sąsiedzi mają sukę Amstaffa, w ogóle nie jest agresywne zwierzę z niej. Chociaż moja siostra siłą rzeczy trochę się bała jak czasem wyszła za ogrodzenie i podchodziła do niej dla towarzystwa.

Byłem na spacerze, fajnie jest mieć się z rana z kim przejść, pogadać nie pogadasz ale i tak jest zaj**iście, chociaż dziś o mało nie chapnęła za pysk foxterriera za płotem jak zaczął ujadać, muszę z niej to wykrzewić.